Bei Sensory Awareness geht es um (kleinste) körperliche Wahrnehmungen und wie uns diese durch sensorisches Gewahrsein im Alltag begleiten.

Ziel ist es, dass Sie sich mit kleinsten, basalsten körperlichen Bewegungen beschäftigen und diesen mit Ihrer Wahrnehmung und Ihrem Nachfühlen folgen.

Angeleitet von meiner Stimme, arbeiten Sie im Liegen, Stehen und Gehen.

Das Arbeitstempo ist gemächlich- in Ihrer individuellen Zeit.

Sensory Awareness sieht jede Intervention als Experiment, welches durch Wiederholung in seiner Wirkweise verstärkt wird.

Wobei unterstützt Sensory Awareness?

• zur Wiedererlernung körperlicher Gestzmäßigkeiten (Lebensrhythmus, Atemrhythmus, Tag-Nacht-Rhythmus)
• als Unterstützung zur Work-Life Balance und zur Psychohygiene
• für alle, die Freude am Entdecken haben und sich ein besseres Gleichgewicht zwischen den Anforderungen der Umwelt und der eigenen Person wünschen
• als Form der Selbsterfahrung im psychotherapeutischen Setting.

Bei Interesse nehmen Sie gerne hier Kontakt auf.